Frutas de Fevereiro

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Opções de sucos naturais para enfrentar os dias de folia

E já que estamos em pleno verão e prestes a desfrutar de um belo feriadinho de Carnaval, hoje vamos falar das Frutas de Fevereiro com direito a receitinhas de sucos naturais para enfrentar a maratona de 4 dias de folia.

As Frutas de Fevereiro são elas:

Abacate
Ameixa
Carambola
Coco Verde
Figo
Fruta do Conde
Goiaba
Jaca
Maça
Pera
Pêssego
Seringuela
Uva

 Vamos as nossas receitinhas:

 Antes da folia – Para dar energia

200 ml de polpa de siriguela
100 ml de água com gás
1/2 copo de gelo picado

Bater tudo no liquidificador e adoce a gosto.

 Durante os dias de folia – Para se hidratar

Ingredientes

1 pera
300ml água de coco

Bater tudo no liquidificador.

 

Depois da folia – Para curar a ressaca

Ingredientes

½ maçã
gengibre fresco ralado
1 punhado de couve
½ cenoura
1 colher (sopa) rasa de linhaça dourada
½ limão sem casca ou 1 laranja picada
1 copo (250 ml) de água gelada ou água de coco

Bater tudo no liquidificador e coar.

 

 Escolhendo bem as frutas da estação você cuida bem do seu bolso e da sua saúde.

Fonte: Tapeti

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